|
Toon onbeantwoorde berichten | Toon actieve onderwerpen | Inloggen | Registreren
  |
Pagina 1 van 1
|
[ 2 berichten ] |
|
Hoe verliep het bij jullie na een herniaoperatie?
| Auteur |
Bericht |
|
koetje
Geregistreerd op: wo maart 17, 2010 1:32 pm
Berichten: 1
|
 Hoe verliep het bij jullie na een herniaoperatie? Dag Allemaal, Ik ben Koetje, 34 jaar. Ik ben 5 weken geleden geopereerd aan een hernia (L4 - L5)nadat ik in spoed in het ziekenhuis werd opegnomen. De hernia was te groot en er waren al uitvalverschijnselen dus de operatie was echt wel dringend.
Onmiddellijk na de operatie was ik van de ergste pijn vanaf. Enkel de wonde deed nog wat pijn. Een week of 3 a 4 ging het goed.
Vermits de dokter gezegd had dat ik na 4 a 5 weken terug stilletjesaan wat actiever mocht worden heb ik dat ook gedaan. Mijns inziens zonder te overdrijven.
Ik wandel af en toe zo'n 20 minuutjes. Probeer al eens wat te fietsen op de hometrainer... Maar tussenin rust ik ook nog regelmatig.
Nu maak ik me toch nog ontzettend zorgen omdat ik nu terug wat meer pijn heb. 't Is niet de pijn van de uitstraling in de benen van voor de operatie. 't Is meer zo een zeurende pijn over mijn hele rug. Die pijn wordt wel beter als ik me even in een warm bad leg. Ook voelt ter hoogte van de plaats waar mijn litteken is als ik pas opgestaan ben van lig naar zit een beetje onstabiel. Ik moet dan even gewoon blijven staan vooraleer te gaan stappen.
Is dit allemaal normaal? Wat voelden jullie in de weken na jullie operatie?
Mijn man zegt dat als ik me zorgen maak ik de specialist moet bellen. Maar we hebben over enkele weken een afspraak bij hem voor een nacontrole. Zelf heb ik het gevoel dat de zeurende pijn meer komt van spierpijn, juist of ik een hele dag gewerkt heb.
Is er iemand die me wat raad kan geven of me wat gerust kan stellen...
Dank je wel alvast!
|
| wo maart 17, 2010 1:33 pm |
 |
 |
|
corien1960
Geregistreerd op: do apr 01, 2010 10:17 am
Berichten: 1
|
Re: Hoe verliep het bij jullie na een herniaoperatie? Hallo Koetje
Mijn leeftijd is 49 jaar.Ik ben op 8 maart op dezelfde hernia geopereerd dan jij, L4 L5.Het was niet alleen een uitstulping maar er hing al een heel stuk naar beneden langs de wervel wat bijna afgebroken was. Ik ben nu dus 3,5 week verder. Ik ga 3 x per week een uurtje naar de fysiofitness. 15 minuten hometrainer, 15 minuten loopband, en een apparaat om voorzichtig de rugspieren te versterken, tussendoor op een zitbal, is echt heerlijk; ik heb er voor thuis ook 1 gekocht. Alles wel heel voorzichtig hoor. Zodra ik pijn voel : STOPPEN! Verder wandel ik 4 x per dag 20 minuten. In bed heb ik nog wel wat moeite met draaien, en soms ,als ik iets te snel doe voel ik even pijn in mijn rug. Wandelen moet je echt vaak doen, is heel erg goed. In bad is ook erg lekker maar je moet wel opletten dat je rug niet in een te gebogen houding is, dus zover mogelijk onder water zakken, ik lig met mn oren onder water zodat mn rug op de bodem ligt. Ik kan dus zeggen dat het al met al goed gaat mert de revalidatie. Als je echt nog pijn hebt is volgens mij niet goed. Sterkte, gr. Corien
|
| do apr 01, 2010 10:28 am |
|
|
|
|
Pagina 1 van 1
|
[ 2 berichten ] |
|
|
